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这两天出门,一定要袋防尘口罩,北方污染物正
发布时间:2019-12-13 16:10浏览次数:

  晴暖的天气节奏继续!

  这两天气温的嚣张

  可能你已经感觉到了

  但马上有个扎心的消息……

  北方污染物正逐渐南下

  

 

  安徽气象台提醒:昨天随着冷空气南下,首都一带空气扩散条件好,但是华北的霾还在持续,而且会向南转移到湖北 安徽 江苏一带,从昨天10点的空气质量图上可见一斑。今天晚间到明天,低空转南风,霾可能向北回返,我省空气质量将稍有好转。不过13日午后至14日的冷空气又会把霾往南吹,14日夜间至15日冷空气减弱后,霾又会往北送。

  因此最近空气质量反复

  总体来说不好

  朋友们可减少户外活动

  必要时可佩戴口罩

  

 

  

 

  面对污染天气

  蚌小布还准备了份贴心的防护指南

  转发给你关心的人

  和关心你的人吧

  

 

  污染天气防护小指南

  1减少室外活动

  尽量减少暴露在室外的时间,降低室外活动强度。特别是患有心脑血管等慢性病的人,更应在雾霾天减少室外活动。

  2改善室内空气质量

  其次,注意改善室内空气质量。雾霾天气室外空气质量差,室内空气质量也不能完全幸免。专家建议,雾霾天气应紧闭门窗,以降低空气污染物从室外到室内的渗透速率,降低室内PM2.5浓度。

  3正确佩戴防尘口罩

  在不得不外出的情况下,注意加强自我保护,选择合适的防尘口罩。医学专家建议,市民挑选口罩时,尽量选择材质密实的,以最大限度阻隔颗粒物。同时,要注意口罩是否有吸附层,吸附层可以将穿透口罩的颗粒物吸附。

  4调节饮食,多喝水

  注意调整饮食结构。专家建议,雾霾天人们应多饮水,适当调节饮食,饮食以清淡为佳。缺乏维生素A会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损,容易引起呼吸道感染,因此可多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物。

  小伙伴们,做好防护!

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